地形：南宁市地形是以邕江广大河谷为中心的盆地形态。这个盆地向东开口，南、北、西三面均为山地围绕，北为高峰岭低山，即大明山龙头峰（古称昆仑山）直系山脉，故此南宁别称又为“昆仑城”。南有七坡高丘陵，西有凤凰山（西大明山东部山地）。形成了西起凤凰山，东至青秀山的长形河谷盆地。盆地中央成为各河流集中地点，右江从西北来，左江从西南来，良凤江从南来，心圩江从北来，组成向心水系。盆地的中部，即左、右江汇口处，南北两边丘陵靠近河岸，形成一天然的界线，把长形河谷、盆地分割成两个小盆地，一是以南宁市区为中心的邕江河谷盆地；二是以坛洛镇为中心的侵蚀――溶蚀盆地。
南宁曲靖：今天说到南宁，大家都会想到广西的首府；而在历史上，最早也最久被称为南宁的地方并不是今天的南宁，而是云南省的曲靖市。北周时期（公元557年—公元581年），因北魏已设置宁州于彭元(甘肃境内)，为区别南中宁州，则将彭元的宁州改称为北宁州，南中宁州改称为南宁州，南宁一词开始在云南曲靖的历史中使用。至民国二年（公元1913年），“奉中央政府令：一律裁府改县”。裁去曲靖府，南宁县改为曲靖县。至民国37年（公元1948年）1月，设云南省第二区督察专员公署，驻曲靖县城。至此，“南宁”一名今天的广西南宁永远“借走”。今天的曲靖市仍然有南宁路，作为历史的见证。地名的转变是历史发展的特殊现象，指出这些是为了让深度研究的读者能了解历史，尤其在历史研究中，不要把两个“南宁”混为一谈。
上刀山下火海：瑶族是民风较为强悍的民族，他们在祭祀、祈福、驱邪的仪式中，往往要进行一系列的绝技神功，以显示所向无敌的气概，赤足爬刀梯、过火海就是其中两项惊险的绝技。爬刀梯，又叫[上刀山]，是在木梯上安装锋利的刀子作为梯级，赤足踏在利刃上蹬上蹬下，脚底的肌肤竟丝毫无损。过火海有几种形式：一是将若干个铁犁头烧得通红，赤足一步一犁踏在上面疾行而过；一是走过燃烧木炭的[火海]；一是[走足灯]，即用竹筒做成的灯排成行，一步踏一灯地走过，灯火依然熊熊，真是神乎其技！
公路：南宁距北海、钦州、防城港市分别只有204公里、104公里、172公里，距中越边境仅180多公里。境内有209国道（呼北线）、210国道（包南线）、322国道（衡友线）、324国道（福昆线）、325国道（广南线）以及渝湛线(重庆——贵阳——南宁——湛江)和衡昆线(衡阳——南宁——昆明)等8条国道在此汇集，可通达广西各市、县和全国各主要城市、地区。高速公路，南宁环城高速全长约82公里，将目前南宁市核心区围成一个圈，设有8个主要出口。南友高速公路全长180公里，连接南宁到中越边境友谊关的高速公路，与越南国家1号高速公路对接。桂海高速公路全长652公里，是泉南高速（泉州至南宁）一段，北与湖南连接，贯穿桂林、柳州、南宁并连接钦州、北海、防城港三个港口城市的高速公路。南百高速公路全长257公里，是广昆高速（广州至昆明）一段，连接百色通往昆明的高速道路。都南高速公路全长141公里，是兰海高速（兰州至海口）一段，连接都安通往贵阳、重庆的高速道路。南梧高速公路全长344公里。是广昆高速（广州至昆明）一段，连接梧州通往广州的高速道路。南宁市区共有六座长途客运站，分别为：安吉客运站、金桥客运站、埌东客运站、江南客运站、北大客运中心、大沙田客运站，运营时间基本都在6：00～23：00之间。埌东客运站为南宁第一大主公路客运站。
抢花炮：每年三月三民歌节时，最激动人心的活动就是抢花炮了。参加者以各村寨的壮男各组成一队，互相竞赛。所谓花炮，就是一枚直径约5厘米，用红布缠绕的铁环。将花炮放在装满火药的发射器上，点燃后即“轰”的一声将花炮射上高空。待花炮落下时，各寨的花炮队蜂拥而上，激烈拼抢，拾得花炮者在队友的掩护下，冲破对方的抢夺和阻挡，奔向对方的炮台，将花炮投入花篮中，即为胜利。抢花炮的拼抢非常激烈，其形式有如西方的橄榄球，所以被誉为“东方的橄榄球”。